பெண்ணுறுப்பை விட உண்மையில் ஆணுறுப்பு மிகவும் பெரிதானதா?

ஆணுறுப்பு எந்த அளவாக இருந்தாலும் பெண் உறுப்பில் பொருந்தும். முறையாக கிளர்ச்சியடையவும் செய்யும். ஆனால் மருத்துவ காரணங்களாலும், வயது முதிர்வு காரணமாக பெண்களுக்கு சில சிக்கல் ஏற்படுகிறது. பெண் உறுப்பின் வறட்சி மற்றும் சில மருந்துகள் தான் உறவின் போது ஏற்படும் சௌகரியமற்ற தன்மைக்கு காரணம். தூண்டுதலுக்கு அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதால், பெண்ணுறுப்பின் வறட்சி நீங்கி அடுத்தகட்டத்துக்கு செல்ல உதவும். கருத்தடை மருந்து, வேறு சில மருந்துகள் தான் பெண்ணுறுப்பு வறட்சி ஏற்பட முக்கிய காரணம். வெவ்வேறு […]

உடலுறவு பற்றி சிறுவயதிலேயே தெரிந்து கொள்கின்றனர்

காற்றில் றெக்கை கட்டிப் பறப்பது போல அவன்/அவள் விரல் கோர்க்கையில் ஜிவ்வென வானத்தில் மிதப்பது போல தோன்றும். காதலின் வாசம் நரம்புகளில் மின்னல் பாய்ச்சி உயிரை உயிரால் உலரச் செய்யும். செம்புலம் பெயல் நீராய் மனம் கரைந்து… நீராகி… நீரில் தீப்பிடித்து காமம் கரைமீறும். இரு மனங்களுக்குள்ளும் காமம் நடத்தும் காதல் வேட்டையில் அனைத்து நம்பிக்கைகளும் விரும்பிச் சாகும். இதெல்லாம் அரசின் சட்டப்படி 18 வயதுக்கு மேல்தான் நடக்கிறதா? இப்போதெல்லாம் 8-ம் வகுப்பிலேயே காதலிப்பதாகச் சொல்கிறார்கள். பள்ளிக் […]

உடலுறவில் உச்சத்தை அடைய ஆறு வழிகள்..!!

சமீபகாலமாக உடலுறவின் போது விரைவாக ஆண்கள் உச்சத்தை அடைவது மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக உருவெடுத்துள்ளது.உச்சமடையும் நேரத்தை அதிகரிப்பதற்காக கண்ட விளம்பரங்களை நம்பி மருந்து,மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொண்ட பல ஆண்கள் பக்க விளைவுகளால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர்.உடலுறவில் உச்சமடைவதை நீட்டிப்பதற்கும், மருந்துகளுக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை.ஆனால் உடலுறவின் போது சில முன் முயற்சிகளை எடுத்தாலே நீங்கள் உச்சமடையும் நேரத்தை அதிகரிக்க முடியும்.அவை என்ன என்பதை இப்போது பார்க்கலாம். ஆழ்ந்து மூச்சு விடுங்கள்: உடலுறவில் ஈடுபடும் போது பல ஆண்கள் தங்கள் மூச்சை பிடித்து […]

முலைக்காம்புக் கசிவு: காரணங்களும் கட்டுப்படுத்தலும்

முலைக்காம்புக் கசிவு என்றால் என்ன? (What is nipple discharge?) மார்பக முலைக்காம்பின் வழியாக திரவநிலையில் ஏதேனும் கசிவு ஏற்படுவது முலைக்காம்புக் கசிவு எனப்படுகிறது. முலைக்காம்புக் கசிவானது முலைக்காம்பை அழுத்துவதனாலோ அல்லது தன்னிச்சையாகவோ ஒன்று அல்லது இரண்டு முலைக்காம்புகளிலும் ஏற்படலாம். முலைக்காம்பில் இருந்து கசிவு ஏற்படுவது மார்பகம் தொடர்பான பொதுவானதொரு அறிகுறியாகும். காரணங்கள் (Causes) கர்ப்ப காலத்திலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போதும் முலைக்காம்புக் கசிவு ஏற்படுவது பொதுவானதாகும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சமயத்தில் இரண்டு முலைக்காம்புகளில் இருந்தும் பால்க்கசிவு […]

பாலுணர்வு குறைவா இருக்குன்னு நினைக்கிறீங்களா?… அப்போ இதை சாப்பிடுங்க…

உலகிலேயே மிகப் பெரிய மரத்தின் பழம் தான் இந்த பலாப்பழம். பலாப்பழம் முக்கனிகளான மா, பலா, வாழையில் ஒன்று. இந்த பழத்தில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகள் அடங்கியுள்ளன என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் அதன் கொட்டையில் கூட பல நன்மைகள் உண்டு என்பது நமக்கு புதிய செய்தி. பலாப்பழ கொட்டைகள் நமது உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. கண்களை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவுகிறது. மேலும் பல்வேறு விதங்களில் இந்த கொட்டைகள் நமக்கு நன்மை புரிகின்றன. இவற்றைப் பற்றி மேலும் […]

சிசேரியனுக்கு பிறகு உடனே செக்ஸ் வைத்துக்கொள்வதால் என்ன ஆகும் தெரியுமா?

ஒரு ஆய்வின் படி தெரிய வருவது என்னவென்றால் சிசேரியனோ அல்லது சுகப்பிரசவமோ, குழந்தை பிறப்புக்கு பின்பு செக்ஸ் வைத்துக்கொள்வதன் மூலம் ஒருவித வலியை ஏற்படுத்தும் என்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டு இருக்கிறது. அதிலும் சிசேரியனால் குழந்தை பெற்றுக்கொண்ட அம்மாக்களுக்கு வலி என்பது இரண்டு மடங்கு அதிகம் இருக்குமாம். சிசேரியனுக்கு பிறகு ஒரு பெண் உடலுறவு கொள்ளும்போது எதிர்பாரா அளவுக்கு அந்த வலி இருக்குமெனவும் அந்த ஆய்வு கூறுகிறது. சிசேரியனுக்கு பிறகு எப்போது செக்ஸ் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்? நீங்கள் சிசேரியன் செய்துக்கொண்டிருந்தால் […]

சாப்பிட்ட உடன் உடலுறவில் ஈடுபடுவது நல்லதா?

மனித வாழ்க்கையின் முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று உடலுறவு. அப்படிப்பட்டதை எந்த நேரத்தில் செய்தால் சரியாக இருக்கும் என்பதை இங்கு பார்ப்போம். நன்றாக சாப்பிட்ட உடன் உடலுறவில் ஈடுபட்டால், நீங்கள் அந்த சிறப்பான தருணத்தை முழுவதுமாக அனுபவிக்க முடியாது. உண்ட உடன் உறவில் ஈடுபட்டால், உடலில் உள்ள ரத்தங்கள் விறைப்புத்தன்மைக்கு செல்வதா அல்லது உணவு செரிமானத்துக்கு செல்வதா என குழப்பமடையும். ஆய்வறிக்கையின் படி பெண்கள் உணவு உண்பதற்கு முன் செக்ஸில் ஈடுபட்டு சுகத்தை அனுபவிக்கவே விரும்பிகின்றனர். அல்லது வயிறு […]

சீரற்ற மாதவிடாய் காரணமும் – தீர்வும்

இன்றைய காலகட்டத்தில் நூற்றில் 80 பெண்களுக்குக் காலம் தவறிய மாதவிடாய் (Irregular periods) பிரச்சனை இருக்கிறது. நமது கர்ப்பப்பையிலோ அல்லது சினைப்பையிலோ நீர்க்கட்டி (PCOS – Polycystic ovary syndrome), ஹார்மோனின் சம்மற்ற நிலை என்று இதற்கு நிறைய காரணங்கள் இருக்கின்றன. இந்த ஹார்மோன்களின் சமமற்ற நிலை தான் உடல் எடை அதிகரிப்புக்கு காரணம். இதுபோன்ற ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயினால், குழந்தை பெறுவதிலும் சிக்கல் வருவதை அதிகமாக இருப்பதை பார்க்கிறோம். நம்முடைய உணவு முறை மாற்றம், லைஃப் ஸ்டைல் […]

திருமணத்துக்குமுன் செக்ஸ் காட்சிகளை கற்பனை செய்து பரவசம் அடைவது தவறா?

எனக்கு வயது இருபத்தெட்டு. இன்னும் திருமணமாகவில்லை. கடந்த சில வருடங்களாகவே செக்ஸ் காட்சிகளைக் கற்பனை செய்து பரவசப்படும் பழக்கம் எனக்கிருக்கிறது. இது சரியா, தவறா? என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. நண்பர்களோடு விவாதிக்கவும் தயக்கமாக இருக்கிறது. இப்பழக்கம் நல்லதா, கெட்டதா? என்று நீங்களாவது சொல்லுங்களேன். பருவ வயது மனிதர்களுக்கு பாலியல் பகல்கனவுகள் ஏற்படுவது ரொம்ப நார்மல்தான்! அதுவும் ஆண்களுக்கு இப்படிப்பட்ட பகல்கனவுகள் அதிகமாக ஏற்படத்தான் செய்கின்றன. வயிற்றுப் பசியில் கிடப்பவனுக்கு இட்லி, தோசை, பிரியாணி, பரோட்டா, பிஸ்கெட் என்று […]

ஆசனவாயிலும் பிறப்புறுப்பிலும் அடிக்கடி அரிக்குதா?… அது ஏன்னு நீங்க தெரிஞ்சிக்க வேண்டாமா?

ஜாக் நமைச்சல்னா வேற ஒன்னுமில்லங்க… அந்தரங்கப் பகுதிகளில் உண்டாகிற நமைச்சல் தான். ஜாக் நமைச்சல் என்பது ஒரு பூஞ்சை தொற்று நோயாகும். இத்தொற்று ஈரப்பற்று உள்ள உடலின் பாகங்களான குதம், யோனி, பிட்டம் மற்றும் உள் தொடைகளில் கடும் நமைச்சலை உண்டாக்கும். நமைச்சலோடு இது இடுப்பு பாகங்களில் சிவந்த தடிப்புகளையும் உண்டாக்கும். வெடித்த செதில் செதிலான தோல்கள், தொடை மற்றும் ஆண்/பெண் குறி பாகங்களில் கடும் நமைச்சல் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். ஜாக் நமைச்சல் […]